“Nosso peso é conseqüência do nosso estilo de vida, do que somos, de como pensamos e agimos”.




EMAGRECER não é apenas uma questão de fechar a boca.
EMAGRECER é um processo FÍSICO e EMOCIONAL, por isso, não é tão simples!
O USO DA PSICOLOGIA NO EMAGRECIMENTO é uma proposta que vai ajudar você a ter uma relação definitivamente saudável com a comida, com seu peso e principalmente com você mesmo!

domingo, 15 de abril de 2012

Livre-se do vício de comer


Transtorno da Compulsão Alimentar atinge, sobretudo, as fãs de dietas. 
Identificou-se? Descubra como tornar sua relação com a comida uma união estável — e saudável

http://revistawomenshealth.abril.com.br/edicoes/041/dieta/livre-se-vicio-comer-678772.shtml

quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Regime no divã!!


Se você sofre com o efeito sanfona, talvez seja hora de parar de tentar regimes radicais e cuidar melhor dos seus sentimentos. Conheça os benefícios da terapia uma técnica que tem se mostrado muito eficaz para quem quer emagrecer.


Revista - revista WomensHealth abril - 2012

A personalidade na balança.

Novas pesquisas revelam como o seu jeito de ser pode levar você a engordar. E especialistas apontam o que fazer para domar o seu temperamento e emagrecer.

http://www.istoe.com.br/reportagens/189259_A+PERSONALIDADE+NA+BALANCA

Revista ISTO É - 08.02.12
Pesquisas demonstam que o apoio psicológico faz mesmo diferença na hora de perder peso.
Otima reportagem.